34-я неделя беременности

РЕБЕНОК

Размер составляет 45 см, вес 2000-2200 грамм. Периоды сна регулярные. Когда спит, закрывает глаза. Растут волосы и ногти.

Амниотическая жидкость обновляется каждые 3 часа. Она защищает ребенка от внешних факторов. Начался перенос от матери клеток для имунной системы. Моргает глазами. Обычно находится в позиции головой вниз.

МАМА

Продолжают возникать ложные схватки. В связи с давлением головы наблюдается частое мочеиспускание. Спасть нужно обычно на левом боку. При поднятии с постели необходимо сначала повернуться на бок, затем вставать. Заниматься ходьбой и упражнениями нужно не переутомляясь. Необходимо продолжать употреблять большое количество жидкости и следить за потреблением соли. Беспокоят судороги в ногах. Их можно уменьшить регулярно занимаясь упражнениями, избегая сидения долгое время в одной и той же позе, держа ноги приподнятыми вверх, когда лежите на спине, а также потребляя пищу, богатую кальцием. Когда сводит судорога, нужно держать и растягивать пальцы на ногах.